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月子里着凉了怎么办?

发布时间:2019-09-03 点击量:
    坐月子是产妇很好的修养期,此时的产妇身体各方面也比较脆弱,那么,如果产妇万一月子里着凉了应该怎么办呢?湖州月嫂告诉大家不要着急,下面跟大家分享几招着凉的办法。
 
    1、做好保暖
 
    天气比较炎热,夏天坐月子受凉了,虽然不能立即关闭空调和风扇,但是可以调整室内的温度、风向和风速,不可以直接对着产妇吹风,风扇也是一样的。产妇需要穿上长袖衣服和长裤,怕热可以选择薄款的全面材质的月子服,透气性比较好,吸汗性也不错。晚上睡觉要注意保暖,盖好空调被。
 
    2、调整饮食
 
    产妇着凉以后,食欲会变差了,看见什么东西都没什么胃口。这时候的饮食应调整为清淡、营养为主,避免一些油腻的汤汤水水,尽量不要吃油腻的食物,清淡的粥类和面条是不错的选择。待身体好转之后,可以慢慢恢复日常的月子餐饮食。
 
    3、物理治疗
 
    针对一些简单的受凉症状,不少月子中心或产后恢复中心都有一些针灸、艾灸、中药熏蒸、中药水泡脚等祛风散寒的服务项目,这些物理治疗可以有效的将寒气吸出体外,如果情况症状严重,建议到医院诊断和治疗。
 
    冬天坐月子的妈妈要防止感冒着凉,夏天坐月子的妈妈除了要防止受凉,还要防止产褥期中暑。月子里着凉可大可小,轻微的症状无需特别处理便可以自愈,严重会引发产后风湿、产后头痛、产后腹痛等疾病。
 
    以上为湖州月嫂跟大家分享的几点方法,希望可以帮助到大家,也希望大家能够多加注意。
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